O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres em todo o mundo.
O Outubro Rosa é uma campanha mundial que acontece todos os anos em outubro, com o objetivo de aumentar a conscientização sobre o câncer de mama e promover a prevenção e o diagnóstico precoce da doença. Neste mês, muitas ações são realizadas para informar a população sobre a importância do autocuidado e da detecção precoce.
A Importância da Conscientização
O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres em todo o mundo. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), estima-se que, no Brasil, mais de 704 mil casos novos da doença sejam diagnosticados por ano até 2025. novos casos da doença. Por isso, o aumento da conscientização é essencial, pois a detecção precoce pode salvar vidas.
Fatores de Risco
- Obesidade e sobrepeso.
- Não praticar atividades físicas.
- Consumo de bebida alcoólica.
- Exposição frequente a radiações ionizantes (raios X, mamografia e tomografia).
- Histórico familiar de: Câncer de ovário, Câncer de mama em Mulheres e Homens.
Embora os fatores de risco possam contribuir para o desenvolvimento do câncer de mama, a presença de um ou mais desses fatores não significa, necessariamente, que a mulher desenvolverá a doença.
Previna-se
O Diagnóstico precoce é de grande importância, mas sua prevenção também! Ela é o melhor caminho para combater o câncer de mama. Algumas práticas recomendadas incluem:
Autoexame: O autoexame das mamas deve ser realizado mensalmente, preferencialmente após a menstruação. Essa prática ajuda a identificar qualquer alteração nas mamas.
Mamografia: A mamografia é um exame importante que deve ser realizado anualmente por mulheres a partir dos 40 anos ou antes, caso haja histórico familiar de câncer de mama. Esse exame é capaz de detectar a doença em estágios iniciais, aumentando as chances de cura.
Estilo de Vida Saudável: Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, evitar o consumo excessivo de álcool e não fumar são hábitos que contribuem para a saúde em geral e podem ajudar na prevenção do câncer.
Abrace, Apoie!
Além da prevenção e do tratamento, o apoio é fundamental para as mulheres diagnosticadas com câncer de mama. O suporte de familiares, amigos e grupos de apoio pode fazer uma grande diferença na trajetória de enfrentamento da doença.
O Outubro Rosa é uma oportunidade para reforçar a importância da conscientização e da prevenção do câncer de mama. Ao longo deste mês, todos podem se engajar em ações que promovem a saúde e a solidariedade.
Juntos, podemos fazer a diferença na luta contra essa doença.
FONTES
INCA: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/noticias/2022/inca-estima-704-mil-casos-de-cancer-por-ano-no-brasil-ate-2025
GOV: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama
